Endlich ist der Frühling da. Endlich wieder Sonnenschein. Für viele Läufer ist das der Startschuss in die neue Saison. Endlich sieht man sie wieder durch Straßen, Wälder und Parkanlagen laufen. Welchen besseren Zeitpunkt gäbe es also, um einen Laufblog zu starten?

Dieser Blog richtet sich an alle, die gerade wieder ihre Laufschuhe herausgekramt haben, all die Gelegenheits- und Schönwetterläufer, Neueinsteiger, Couch-Potatos und natürlich auch an die Laufverrückten unter euch, die gerne mehr über Natural Running erfahren möchten.

Natural Running ist das Stichwort, um das sich hier alles dreht. Und eines vorab: Es geht im Wesentlichen nicht etwa darum, wie schnell oder weit wir laufen können, sondern um das großartige Gefühl dabei. Natural Running ist mehr als bloß ein Sport, es ist ein Lebensgefühl.

Und genau das möchte ich euch mit diesem Blog näherbringen. Was genau versteht man unter Natural Running? Was ist das Besondere daran? Welche Lauf-Ausrüstung ist empfehlenswert? Wie kann ich Verletzungen vorbeugen? All das und vieles mehr, werde ich in meinen zukünftigen Posts aufgreifen und euch darüber hinaus mit interessanten Erkenntnissen aus Christopher McDougalls Bestseller „Born to Run“ versorgen.

Ich wünsche bestes Lesevergnügen…