Höhenunterschied einer Schuhsohle zwischen Vorfuß- und Fersenbereich. Bei klassischen Laufschuhen ist der Fersenversatz häufig besonders hoch, da die Hersteller im Mittelfuß- und Fersenbereich aufwändige Dämpfungen in die Sohle integrieren. Als Faustregel gilt, je geringer die SprengungHöhenunterschied einer Schuhsohle zwischen Vorfuß- und Fer... More, desto eher „erzieht“ der Schuh den Läufer zum natürlichen Laufstil. Eine Sprengung von 0 mm bezeichnet man auch als zero-drop.
